こんにちは
看護師のくらたです😊✨
広島は3/11に開花宣言しましたね😊✨
わたしもやすみの日、少し早起きして、
家の近くの平和公園まで朝活しました😊😊
もう桜が咲いていてとても心が癒されました。
平和公園近くのお洒落なカフェへモーニング☕️
最近、あさごはんを食べない方が多いみたいですが、朝ごはんをたべることは自律神経を目覚めさせることに繋がるし、仕事や学校へのエネルギー作りにぴったりだそうです。
朝ごはんを抜いてしまうと肥満のリスクも上がってしまうとか😅
（ダイエットしたい方こそ朝ごはんは必須‼︎ ）
早起きするのっていいことですね😊😄✨
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