こんにちは☀️
看護師竹田です！
今年も梅仕事をしました！
2匹とも興味津々な様子で見ていました🐈⬛
梅には、健康や美容に良い栄養素が、クエン酸・リンゴ酸、カリウム、カロテン、ビタミンB1・B2・C・E などなど含まれており、綺麗になりたい女性にぴったりな食材なんです！😊
主な効果として、、、
・冷え性対策
・整腸作用により便秘解消
・新陳代謝作用
・お肌のハリとツヤを維持、老化防止
水や炭酸で割って飲むのも好きですが、特にゼリーにして食べるのが好きで、夏は冷蔵庫に常備してます✨
暑くなってきましたので皆さん熱中症等お気をつけくださいね！
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